"Es sind die einfachen Dinge im Leben, die das Leben einfach schön machen!"

Easy Energy Yoga


Der ganzheitliche Weg zu Gesundheit & natürlicher Verjüngung

Für eine gesunde Work-Life-Balance, für mehr Motivation - Selbstbewusstsein - Entspannung im Alltag und Beruf und Vitalität bis ins hohe Alter.

 

Das ganzheitliche Gesundheitstraining kombiniert Übungen der Bewegung, Atmung, Detox und Entspannung um Belastendes in Vitalkraft umzuwandeln. Die eigene Lebensqualität wird infolgedessen nachhaltig verbessert. Von Ärzten und Therapeuten empfohlen. 

 

Die Übungsabläufe fördern den Abbau von Stress, stärken das Immunsystem und steigern nachhaltig die Konzentration und Ausdauer was sich positiv auf die Produktivität auswirkt. Neben der körperlichen Gesundheit ermöglicht regelmäßiges Training den Geist und das Herz für lebensbereichernde Erfahrungen der inneren Heilung zu öffnen. Kurse werden individuell auf Gruppen abgestimmt, sind einfach umsetzbar, und machen jede Menge Spaß. 

Easy Energy Yoga im Sitzen

Angelehnt an das reguläre Easy Energy Yoga Training eignet sich das ganzheitliche Gesundheitstraining im Sitzen besonders für Menschen mit starken Mobilitätseinschränkungen bedingt z.Bsp. durch Querschnittlähmung, Autoimmunerkrankungen, Adipositas, (Gelenk)Schmerzen und andere. 

 

Kursinhalte für Gruppen werden entsprechend der Mobilität jedes Teilnehmer individuell erstellt, sind einfach umsetzbar, und machen jede Menge Spaß. Einzeltraining ist nach Absprache ebenfalls möglich.

 

Um den für Sie passenden Kurstermin und Intensitätslevel zu bestimmen nehmen Sie Kontakt mit mir auf.