Gesundheit für Körper, Geist & Seele.

... trau Dich! Du kannst.

Energy Yoga von Herzen 

Der ganzheitliche Weg zu Gesundheit & natürlicher Verjüngung. 

 

Du willst

  • dich beweglicher, gelenkiger, leichter fühlen
  • Stress abbauen
  • dein Immunsystem stärken
  • Konzentration und Ausdauer steigern
  • kraftvoller, mit mehr Schwung und Lebensenergie durch den Tag gehen 

Das Energy Yoga Training hilft Dir dabei.  

 

Das Training wird individuell auf Dein körperliches Empfinden angepasst. Belastendes wird in Vitalkraft umgewandelt und Deine eigene Lebensqualität infolgedessen nachhaltig verbessert - von Ärzten und Therapeuten empfohlen. 

 

Warnhinweis "Regelmäßiges Training kann glücklich machen!"  

Easy Energy Yoga 

Stress abbauen, Energie steigern und Spaß dabei haben!  Der Kurs kombiniert sanfte Energie-, Dehn-, Gleichgewichts- und Atemübungen, mit Elementen aus Tai Chi und Yoga, rhythmischen Bewegungen und Entspannung. Es ist kein hohes Maß

an Beweglichkeit, Kraft oder Gleichgewicht erforderlich, um den grundlegenden Übungen zu folgen. 

Vortex Energy Yoga 

Vortex (lat. vortex, ‚Wirbel') - Wirbel (Strömungslehre), Kreisströmungen eines Fluids. (Quelle: Wikipedia).
Aus der eigenen Mitte heraus erzeugen wir kraftvolle Lebensenergie, die Körper und Geist mobilisiert und verbindet. Dieser Kurs bietet zusätzlich Energieü
bungen , die mit Kraft des eigenen Körpergewichts Bindegewebe, Tiefen- und Bauchmuskulatur stärken. Abgerundet wird der Kurs mit tiefer Entspannung. 

Easy Energy Yoga im Sitzen

Angelehnt an das reguläre Easy Energy Yoga Training findet der Kurs im Sitzen statt und eignet sich besonders für Menschen mit starken Mobilitätseinschränkungen bedingt z.Bsp. durch Querschnittlähmung, Autoimmunerkrankungen, Adipositas, (Gelenk)Schmerzen und andere.