Sabine Mohr


begeistert - bewegt - verändert – belebt - verbindet

Gesteigerte Lebensqualität, mehr Zeit für das Schöne, Wahre, Gute im Leben, mehr Beweglichkeit, Motivation, Elan, und weniger Stress im Alltag und Berufsleben. Kurz: Ein erfülltes, ein unkompliziertes Leben. Wer wünscht sich das nicht? Und wie oft denken wir "das geht nicht!" .... Gerade in der heute so vernetzten und schnelllebigen Zeit, ist es mir wichtig regelmäßig zu entschleunigen, Lebensenergie und Freude zu tanken, um das Leben täglich neu leben, lieben und genießen zu können.

 

Gesund und glücklich sein, das ist für mich pure Lebensqualität - "the Simplicity of Happiness"! Ich lade Sie herzlich ein, mit mir die "Einfachheit des Glücks" für sich selbst zu erleben. "Trauen Sie sich. Machen Sie mit! Es geht!!"

Vitalität, Gelassenheit, Freude und emotionale Stabilität für alle - Altersstufen - Körpertypen - Fitnessstufen

Als Lebensqualitätsvermittlerin unterstütze ich Sie dabei, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Das ganzheitliche Training kombiniert Übungen der Bewegung, Atmung und Entspannung, um Belastendes in Vitalkraft umzuwandeln und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. 

Kurse, Workshops & Retreats

Meine Trainingsmethoden sind für alle Altersstufen, Körpertypen und Fitnessstufen geeignet. Sie sind unkonventionell, einfach ausführbar, nachhaltig effektiv und vermitteln pure Lebensfreude. Sie mobilisieren das eigene Bauchgefühl, auf die innere Stimme, die Intuition, zu hören und darauf zu vertrauen. Probieren Sie es aus. Trauen Sie sich! Es geht!!

Belly Button Yoga
Belly Button Yoga
Simplicity of Happiness Retreats
Simplicity of Happiness Retreats
Easy Energy Yoga
Easy Energy Yoga

Meine individuell erstellten Kurse, Workshops und Retreats sind für alle, die gerne gesund und glücklich sein möchten. Generationsübergreifend, für the young & young at heart, High Performer und für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen wie Querschnittlähmung oder MS, Schlaganfall oder Spina Bifida.


Kurse biete ich mobil, vor Ort und nach Terminabsprache für Gruppen in Unternehmen, in Schulen, Gesundheitseinrichtungen, und Seniorenresidenzen an. Die Kursprache kann in Deutsch oder Englisch erfolgen. Personal Training und Beratung für Einzelpersonen ist ebenfalls möglich.

 

Für Fragen, für eine individuelle Konzepterstellung für Ihre Gruppe und/oder für Sie persönlich schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie. 

"Trauen Sie sich und genießen Sie die Einfachheit des Glücks – the simplicity of happiness!"