Sabine Mohr

begeistert - bewegt - verändert – belebt - verbindet

"Geht nicht, gibt's nicht!" Philosophie 

Ein erfülltes Leben in Harmonie und Balance genießen, wer wünscht sich das nicht und wie oft denken wir "das geht nicht!" Gerade in der heute so vernetzten und schnelllebigen Zeit, ist es mir wichtig regelmäßig zu entschleunigen, Lebensenergie und Freude zu tanken, die eigene Lebensqualität zu steigern, achtsam gesund und glücklich zu leben und mein Glück mit anderen zu teilen. Und ja, ... das geht!

Als Lebensqualitätsvermittlerin unterstütze ich Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ob Zuhause, bei der Arbeit, oder auf Reisen, das ganzheitliche Training kombiniert Übungen der Bewegung, Atmung und Entspannung, um Belastendes in Vitalkraft umzuwandeln und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. 

Vitalität, Gelassenheit, Freude und emotionale Stabilität für alle - Altersstufen - Körpertypen - Fitnessstufen

Trainingsmethoden

Meine Trainingsmethoden sind für alle Altersstufen, Körpertypen und Fitnessstufen geeignet. Sie sind unkonventionell, einfach ausführbar, nachhaltig effektiv und vermitteln pure Lebensfreude. Sie mobilisieren das eigene Bauchgefühl, auf die innere Stimme, die Intuition, zu hören und darauf zu vertrauen. 

Die von mir individuell erstellten Kurse, Reisen und Events sind für alle, die gerne gesund und glücklich sein möchten. Generationsübergreifend, für the young & young at heart, High Performer und für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen wie Querschnittlähmung oder MS, Schlaganfall oder Spina Bifida.


Kurse biete ich mobil, vor Ort und nach Terminabsprache für Gruppen in Unternehmen, in Schulen, in Gesundheitseinrichtungen, in Seniorenresidenzen, und auf Reisen an. Die Kursprache kann in Deutsch oder Englisch erfolgen. Personal Training und Beratung für Einzelpersonen ist ebenfalls möglich.

 

Kurs- und Programm Information: Easy Energy Yoga - Reisen & Events - Belly Button Balance - Power Brain Education 

"Trauen Sie sich und genießen Sie die Einfachheit des Glücks – the simplicity of happiness!"